長年ヨガをしている経験豊富できれいな先生が、簡単なヨガから上級者向けの難しいヨガまで、やさしくご指導いたします。

「でも、ヨガは男がするイメージないな～」と思っているアナタ。

そんなことはありません。

実際に、こちら和合美理療でも、男性の学生が多数いるそうです。

まずは、無料お試し。１回１時間です。

ということで、

べんどおもヨガにチャレンジ！

ヨガをする際に何よりも大事なのは、自然に呼吸すること。それにより、体や心をよりリラックスさせることができるそうです。

呼吸を整えて、体や手足を伸ばしたり、曲げたり、…。

「吸って～」「はいて～」「ゆっくり～」…

途中いい汗もかいたし、気分もリフレッシュできたかな～って感じです。

これなら、わたしも続けられるな（＾－＾）V

「男ってオレだけか？」と思っていましたが、ヨガ歴２年という若い男性もいました。

ヨガ始めるまえにちょっと予習。
べんどおの　そのまま使える中国語ピンポイントレッスン
吸气              xi1/qi4  　　　　　　　　　　　シーチー 　　　　　　　　息を吸う
吐气              tu4/qi4　　　　　　　　　　　 トゥーチー　　　　　　　 息を吐く
轻松              qing1/song4　　　　　　　　   チンソン　　　　　　　　 リラックスする
请不要勉强。qing3/bu2/yao4/mian2/qiang2　チンブヤオミェンチアン　 無理しないでね

ヨガのコースはこちら。

料金コースはこちら。

回数券

１０回５００元／６０回２８００元／１００回３９００元

フリーパス券

１か月６００元／３か月１７８０元／６か月２６８０元／１年４８８０元

（何回でもOK）

さらに、「べんどおＷＥＢ見た！」で、２０％ＯＦＦ

運動しやすい服装で来てください。

週末は、日本語がわかる方のサポート付き。

べんどおのらくらくバスナビ

 ↑　地図や表をクリックすると、大きくなるよ

べんどおのビューッといっぱつナビ

泉州路に入って、左手にはマイカル。そこをまっすぐ行くと、右手にはマックがあるIGO。

さらに直進し、セブンイレブンも越えて、さらにまっすぐ。すると、前方には、燕儿岛路と泉州路の交差点が。

その交差点を車に気を付けて渡って、写真の右側の道を直進。

更に直進すると、・・・

右側に目的地があるマンション。２号楼の入口から中に入って、鉄の門のインターホンを鳴らしましょう。

番号は「１２０３」。

開けてもらったら、奥のエレベーターで１２階へ。

１２階まで来たら、あとは左の看板に沿って進めばOK

(最終更新日：2015年3月25日)